2 Anos do Programa Ijuí Saudável

O Programa Ijuí Saudável está completando 2 anos de ações voltadas à melhora dos hábitos de saúde da população ijuiense.Para marcar esta data serão realizadas, neste domingo 28 de agosto a partir das 14:00h, na Praça da República, diversas atividades como apresentações artísticas, e serviços de saúde promovidos por entidades parceiras do Programa.Prefeitura Municipal, Secretaria Municipal de Saúde, CEREST, SESC, SESI, COMUPA, Unijuí, Coordenadoria de Trânsito estão unidas e preparadas para atender a comunidade. Um bom programa para o domingo,  leve a família e amigos , um chimarrão e prestigie a apresentação da Orquestra Sinfônica de...

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Dê o Primeiro Passo!

Conheça e aproveite os espaços que Ijuí oferece destinados à prática de exercícios, esporte e lazer. Além dos benefícios físicos você pode encontrar novos amigos;Convide a família e os amigos e comece a fazer caminhadas regulares. Esse é um hábito simples que melhora a sua disposição e é uma ótima medida contra o estresse do dia-a-dia: 30 minutos, cinco vezes por semana;Cuide da sua alimentação, procure consumir frutas e verduras diariamente. Esses alimentos são agentes naturais na prevenção de doenças;Faça pelo menos cinco refeições ao dia; Mas evite excessos.Evite bebidas alcoólicas e cigarro;Participe de atividades voluntárias. A solidariedade...

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Pressão Alta - O que é?

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De olho no Diabetes

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Por quê mudar seus hábitos?

A prática de hábitos saudáveis  é um grande passo para você levar uma vida mais ativa e plena de saúde, prevenindo doenças e evitando futuros problemas.  Mudar pequenas atitudes, manter a alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos, são hábitos que podem garantir uma vida mais saudável.  Além de prevenir doenças e garantir mais disposição e bem estar no seu dia-a-dia, os hábitos saudáveis despertam em cada um a consciência do seu papel na comunidade, começando por si mesmo.  A integração de todos através de atitudes que melhoram a vida de cada um é o grande passo para transformar a sua família, a sua comunidade e, conseqüentemente, o nosso município. Pessoas saudáveis, formam uma cidade saudável.&nb...

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