2 Anos do Programa Ijuí Saudável

O Programa Ijuí Saudável está completando 2 anos de ações voltadas à melhora dos hábitos de saúde da população ijuiense.

Para marcar esta data serão realizadas, neste domingo 28 de agosto a partir das 14:00h, na Praça da República, diversas atividades como apresentações artísticas, e serviços de saúde promovidos por entidades parceiras do Programa.

Prefeitura Municipal, Secretaria Municipal de Saúde, CEREST, SESC, SESI, COMUPA, Unijuí, Coordenadoria de Trânsito estão unidas e preparadas para atender a comunidade. Um bom programa para o domingo,  leve a família e amigos , um chimarrão e prestigie a apresentação da Orquestra Sinfônica de Teutônia, que iniciará a partir das 18:30h em frente à Prefeitura Municipal.  

PROGRAMAÇÃO

14hs: Abertura das Atividades educativas de esporte e lazer:

- Orientações sobre:

                                      Tabagismo,

                                      Dengue,

                                      Aleitamento Materno,

                                      Coleta Seletiva de Lixo,

                                      Educação para o Trânsito,

                                      Orientações sobre uso das academias ao ar livre

                                      Saúde do Trabalhador.

- Exposições de trabalhos da Smed.

- Avaliação Nutricional.

- Verificação de Pressão Arterial e Glicose.

- Atividades Pró-Volei.

- Escolinha de Trânsito.

- Mateada

- SESI – Quick Massagem

15hs: Apresentações Artísticas e Culturais:

-Grupo CADAGI/UNIJUI

-   Escola Thomé de Souza: Apresentação de Flauta e do Coral 

-   Academia Movimento

- Cia Alessandra Cavalheiro

18hs30m: Orquestra Sinfônica de Teutônia

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Dê o Primeiro Passo!

Conheça e aproveite os espaços que Ijuí oferece destinados à prática de exercícios, esporte e lazer. Além dos benefícios físicos você pode encontrar novos amigos;

Convide a família e os amigos e comece a fazer caminhadas regulares. Esse é um hábito simples que melhora a sua disposição e é uma ótima medida contra o estresse do dia-a-dia: 30 minutos, cinco vezes por semana;

Cuide da sua alimentação, procure consumir frutas e verduras diariamente. Esses alimentos são agentes naturais na prevenção de doenças;

Faça pelo menos cinco refeições ao dia; Mas evite excessos.

Evite bebidas alcoólicas e cigarro;

Participe de atividades voluntárias. A solidariedade também faz bem à saúde.

Academia ao ar livre na Praça da República

                                        

Academia ao ar livre no Bairro Storch

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Pressão Alta - O que é?

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De olho no Diabetes

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Por quê mudar seus hábitos?

A prática de hábitos saudáveis  é um grande passo para você levar uma vida mais ativa e plena de saúde, prevenindo doenças e evitando futuros problemas.  Mudar pequenas atitudes, manter a alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos, são hábitos que podem garantir uma vida mais saudável. 


Além de prevenir doenças e garantir mais disposição e bem estar no seu dia-a-dia, os hábitos saudáveis despertam em cada um a consciência do seu papel na comunidade, começando por si mesmo. 


A integração de todos através de atitudes que melhoram a vida de cada um é o grande passo para transformar a sua família, a sua comunidade e, conseqüentemente, o nosso município. Pessoas saudáveis, formam uma cidade saudável. 

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